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Aus der Küche

Wochenplanung, Saisonales und Schweizer Einkauf — kurz gehalten, praktisch gemeint.

Einkaufsliste Vorlage: Gratis Vorlage für die Schweiz

Kostenlose Einkaufsliste-Vorlage zum Ausdrucken, sortiert nach Kategorien wie bei Migros und Coop. Plus: Tipps für den perfekten Wocheneinkauf.

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Gut organisierte Einkaufsliste auf einem Holz-Küchentisch neben frischem Gemüse und einem Stift

Bunt gedeckter Familientisch mit verschiedenen Gerichten, Salaten und frischem Brot

Planung · 7 Min.

20 Essensplan-Ideen, die jede Familie lieben wird

Nie mehr «Was kochen wir heute?» — 20 bewährte Essensplan-Ideen für Schweizer Familien, nach Thementagen sortiert. Einfach, lecker, alltagstauglich.

Meal-Prep-Behälter mit portionierten Mahlzeiten auf einem Küchentisch, bereit für die Woche

Planung · 8 Min.

Batch Cooking für Familien: Einmal kochen, die Woche geniessen

Batch Cooking spart Schweizer Familien Zeit, Geld und Nerven. Lerne, wie du an einem Tag für die ganze Woche vorkochst — mit Rezeptideen und Tipps.

Frische, günstige Zutaten auf einem Holztisch in einer Schweizer Familienküche

Einkauf · 8 Min.

Günstig kochen in der Schweiz — So sparst du beim Essen

Günstig kochen in der Schweiz ist möglich. 8 praktische Strategien, wie du als Familie mit CHF 600–900 pro Monat gut und gesund essen kannst.

Frisches saisonales Gemüse und Obst auf einem Schweizer Wochenmarkt

Saison · 7 Min.

Saisonal kochen in der Schweiz — Der komplette Guide

Saisonal kochen in der Schweiz: Erfahre, welches Gemüse und Obst wann Saison hat, wo du regional einkaufst und wie du mit saisonalen Rezepten Geld sparst.

Raclette-Tisch mit geschmolzenem Käse, Kartoffeln, Cornichons und buntem Gemüse

Einkauf · 6 Min.

Raclette Einkaufsliste: Alles, was du brauchst

Die komplette Raclette Einkaufsliste für 2–8 Personen: Käse, Beilagen, Mengen pro Person und Einkaufstipps für Migros, Coop und Käsereien in der Schweiz.

Offener Kühlschrank voller frischem Gemüse und Früchte in einer Schweizer Küche

Einkauf · 8 Min.

Food Waste Schweiz: So rettest du Lebensmittel im Alltag

Die Schweiz verschwendet 2,8 Millionen Tonnen Lebensmittel pro Jahr. Erfahre, wie du mit Meal Planning und 7 einfachen Tipps Food Waste reduzierst und CHF 500–1000 sparst.

Thermomix auf einer Küchenarbeitsplatte neben einem Tablet mit geöffneter Cookidoo-App und einem handgeschriebenen Wochenplan

Planung · 6 Min.

Cookidoo Wochenplan: Thermomix-Rezepte clever planen

Lerne, wie du aus deinen Cookidoo-Rezepten einen Wochenplan erstellst und automatisch eine Einkaufsliste generierst — perfekt für Schweizer Familien.

Wochenplan auf einem Küchentisch mit frischen Zutaten und einem Notizbuch

Planung · 7 Min.

Wochenplan erstellen fürs Essen — in 4 einfachen Schritten

Erstelle deinen Essensplan für die Woche in nur 4 Schritten. Mit Vorlage, Einkaufsliste und Tipps speziell für die Schweiz. Kostenlos starten.

Familientisch mit buntem Wochenplan und frischen Zutaten aus der Schweiz

Planung · 7 Min.

Essensplan für die Woche: So planst du stressfrei für die Familie

Erstelle in 15 Minuten einen Essensplan für die ganze Woche. Mit Beispiel-Wochenplan, Schweizer Rezeptideen und praktischen Tipps für Familien.

Smartphone mit Einkaufsliste neben frischen Lebensmitteln auf einem Küchentisch

Einkauf · 8 Min.

Einkaufsliste-App für die Schweiz — Der grosse Vergleich 2026

Welche Einkaufsliste-App passt zu deiner Familie? Wir vergleichen die besten Apps für die Schweiz und zeigen, wie du automatisch vom Rezept zur Liste kommst.

Familie beim gemeinsamen Kochen in einer Schweizer Küche

Planung · 3 Min.

Meal Planning für Familien in der Schweiz — So geht's

Lerne, wie du als Familie in der Schweiz einen Wochenplan erstellst, Zeit beim Einkaufen sparst und weniger Food Waste produzierst.

Mutter und Kind kochen gemeinsam in einer hellen Küche, das Kind rührt lachend in einem Topf

Saison · 8 Min.

Kochen mit Kindern: 5 einfache Rezepte für die ganze Familie

Kochen mit Kindern macht Spass und fördert gesunde Essgewohnheiten. 5 einfache Rezepte, praktische Tipps und wie ein Essensplan dabei hilft.