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Aus der Küche

Wochenplanung, Saisonales und Schweizer Einkauf — kurz gehalten, praktisch gemeint.

Einkaufsliste Vorlage: Gratis Vorlage für die Schweiz

Kostenlose Einkaufsliste-Vorlage zum Ausdrucken, sortiert nach Kategorien wie bei Migros und Coop. Plus: Tipps für den perfekten Wocheneinkauf.

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Gut organisierte Einkaufsliste auf einem Holz-Küchentisch neben frischem Gemüse und einem Stift

Frische, günstige Zutaten auf einem Holztisch in einer Schweizer Familienküche

Einkauf · 8 Min.

Günstig kochen in der Schweiz — So sparst du beim Essen

Günstig kochen in der Schweiz ist möglich. 8 praktische Strategien, wie du als Familie mit CHF 600–900 pro Monat gut und gesund essen kannst.

Raclette-Tisch mit geschmolzenem Käse, Kartoffeln, Cornichons und buntem Gemüse

Einkauf · 6 Min.

Raclette Einkaufsliste: Alles, was du brauchst

Die komplette Raclette Einkaufsliste für 2–8 Personen: Käse, Beilagen, Mengen pro Person und Einkaufstipps für Migros, Coop und Käsereien in der Schweiz.

Offener Kühlschrank voller frischem Gemüse und Früchte in einer Schweizer Küche

Einkauf · 8 Min.

Food Waste Schweiz: So rettest du Lebensmittel im Alltag

Die Schweiz verschwendet 2,8 Millionen Tonnen Lebensmittel pro Jahr. Erfahre, wie du mit Meal Planning und 7 einfachen Tipps Food Waste reduzierst und CHF 500–1000 sparst.

Smartphone mit Einkaufsliste neben frischen Lebensmitteln auf einem Küchentisch

Einkauf · 8 Min.

Einkaufsliste-App für die Schweiz — Der grosse Vergleich 2026

Welche Einkaufsliste-App passt zu deiner Familie? Wir vergleichen die besten Apps für die Schweiz und zeigen, wie du automatisch vom Rezept zur Liste kommst.