Deine Rezepte.
Dein Essensplan.
Deine Einkaufsliste.
Deine Rezeptsammlung und dein Essensplaner in einem — Kochbuchseite fotografieren, Rezept-Link einfügen, Grosis Zettel abknipsen. Die Woche steht in zehn Minuten, die Liste schreibt sich selbst.
Seite fotografieren
Die KI liest Zutaten, Schritte und Portionen — und taggt automatisch: Vegi, saisonal, kinderfreundlich.
Woche planen
Ausgewogen über sieben Tage — Vorschlag annehmen oder per Drag & Drop selbst schieben.
Einkaufen
Zutaten zusammengefasst, nach Gang sortiert — einmal durch Migros oder Coop, fertig.
Schritt 1 · Sammeln
Vier Wege ins Rezeptbuch — nichts geht mehr verloren
Baue deine Rezeptdatenbank aus jeder Quelle auf: Fotos aus Kochbüchern, Grosis Zettel, Links von Rezeptseiten, PDFs und Screenshots. Alles landet an einem Ort — strukturiert, durchsuchbar, mit Zutaten, Schritten und Tags.
Kochbuch scannen
Seite abknipsen, auch mehrere hintereinander. Handschrift inklusive.
Rezepte scannenVon jeder Rezeptseite
Link einfügen — Zutaten, Schritte und Portionen landen automatisch in deiner Sammlung.
Rezepte per Link importierenDatei hochladen
Gesammelte PDFs und Screenshots aus dem Kurs oder vom Blog.
Eigenes Rezept
Familienklassiker eintippen — mit Notizen für das nächste Mal.
Schritt 2 · Planen
Die Woche steht, bevor der Kaffee kalt ist
Ein Klick, und die KI füllt sieben Tage aus deinen eigenen Rezepten — ausgewogen zwischen Vegi, Fleisch und Fisch, mit Resten mitgedacht. Aus einer Stunde Sonntagabend-Diskussion werden zehn Minuten. Alles bleibt verschiebbar.
- Portionen automatisch auf deinen Haushalt skaliert
- Saisonal: im August keine Kürbisse vorgeschlagen
- Plan und Liste im Haushalt geteilt
18. – 24. August
Woche füllenSchritt 3 · Einkaufen
Die Liste folgt dem Laden, nicht dem Rezept
Zutaten aus sieben Rezepten werden zusammengefasst und nach Gang sortiert — Gemüse, Milchprodukte, Teigwaren, Tiefkühl. Einmal durch den Laden, fertig.
Einkaufsliste · 24 Artikel
Familien in der ganzen Schweiz sparen sich den Sonntagabend
„Zwischen Arbeit und Kindern hatte ich null Zeit. Jetzt plane ich die Woche in 10 Minuten — und die Migros-Liste ist einfach da.“
Sarah„Über 200 Rezepte aus Kochbüchern und dem Netz. Alles an einem Ort.“
Claudia„Früher lief ich planlos durch den Coop. Jetzt esse ich gesünder, weil der Plan schon steht.“
MarcEin Preis, alles drin
30 Tage kostenlos testen. Keine Kreditkarte.
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Konto erstellenTellerPlan Abo
BeliebtDas sind CHF 2.40 pro Monat — für den ganzen Haushalt (bis 5 Personen).
- Unbegrenzte Rezepte, alle Quellen
- KI-Kochbuchscanner & smarte Tags
- Wochenpläne & Einkaufslisten
- Haushalt teilen — Plan & Liste live
Häufige Fragen
Was kostet TellerPlan?
CHF 2.40 pro Monat, jährlich CHF 29 — für den ganzen Haushalt (bis 5 Personen). Ein Abo, alle Funktionen. Neue Konten testen 30 Tage gratis, ohne Kreditkarte, und können jederzeit kündigen.
Kann ich Rezepte von Rezeptseiten importieren?
Ja. Rezepte von jeder Rezeptseite per Link importieren — oder eine Kochbuchseite fotografieren. Zutaten und Zubereitung werden automatisch erkannt.
Funktioniert TellerPlan mit Migros und Coop?
Ja. Aus deinem Wochenplan entsteht eine Einkaufsliste, die nach Gang sortiert ist — Gemüse, Milchprodukte, Teigwaren, Tiefkühl. Einmal durch den Laden, fertig.
Wie erstelle ich einen Wochenplan fürs Essen?
Sammle zuerst deine Rezepte. Ordne sie dann den Tagen zu — oder lass „Woche füllen“ einen ausgewogenen Plan vorschlagen. Aus dem fertigen Plan generierst du die Liste mit einem Klick.
Was gehört auf eine Einkaufsliste für eine Woche?
Alle Zutaten deiner geplanten Mahlzeiten plus Grundnahrungsmittel, die zur Neige gehen. Identische Zutaten aus mehreren Rezepten werden automatisch zusammengefasst und nach Gang sortiert.
Der nächste Sonntagabend gehört wieder dir
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